Hypnose ist eine Entspannungs- und Trancetechnik, die uns in Kontakt mit unserem Unterbewusstsein bringt. Im Zustand der Trance fokussiert sich das Bewusstsein nach Innen und aktiviert eine Art innere Suche durch die tieferen Schichten unseres Seins. An diesen tieferen Stellen bearbeiten wir das therapeutische Anliegen äußerst unmittelbar und produktiv.

Die allermeisten Menschen empfinden die bewusste Hinwendung der Aufmerksamkeit nach Innen bereits als einen sehr angenehmen und natürlichen Zustand. Wenn wir den Fokus der Aufmerksamkeit nach Innen vertiefen, ist unser bewusster Verstand in gewisser Weise weiterhin aktiv und dabei gleichermaßen im Hintergrund. Wir kennen diesen Zustand aus verschiedenen Momenten unseres Alltags wie beispielsweise dem Tagträumen oder anderen Flow- oder Fokus-Zuständen.

Unser inneres System organisiert sich ständig neu und beabsichtigt dabei stets die (derzeit, damals oder zukünftig) bestmögliche Verwirklichung unserer Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele. Für unseren bewussten Verstand sind diese inneren Zusammenhänge allerdings nicht immer umfassend zugänglich. Die Trance ermöglich uns einen Zugang zu diesen Zusammenhängen. Dabei ist es wissenschaftlich belegt, dass unser Gehirn (und Köper) in Trancezuständen eine erhöhte Fähigkeit hat sich neu auszurichten. Indem wir die Kontexte von Symptomen und Herausforderungen tiefer erkennen, ermöglicht uns die Trance das psychotherapeutische Thema gewissermaßen an der Wurzel zu packen und unbewusste Erfahrungen, Wissen und Ressourcen an die Oberfläche zu bringen und zu nutzen, um daraufhin neue Handlungs- und Empfindungsmöglichkeiten zu entwickeln, die unsere konkreten Herausforderungen erleichtern und unser Alltagserleben verbessern.

Der psychotherapeutische Einsatz der Trance ermöglicht uns Therapie, Gesundheit und Heilung tiefer zu erleben und unser Verhalten und Empfinden nicht nur mit dem analytischen Verstand zu begreifen. Durch vielfältige Techniken der Visualisierung, der Körperarbeit, der Inneren-Teile-Arbeit etc. erleben wir uns in der therapeutischen Trance in einem größeren Zusammenhang und drehen konkret an den relevanten, inneren Schrauben um das Zielvorhaben selbstbestimmt zu verwirklichen. Die Hypnosetherapie eignet sich für eine Vielzahl von Behandlungsvorhaben und funktioniert auch online hervorragend. Jede Sitzung ist dabei spezifisch und individuell, sodass es auch nicht notwendig ist ein bestimmtest Trance-Protokoll zu erfüllen. Es ist vollkommen ausreichend eine gewisse Neugier und eine kleine Prise Mut mitzubringen. Ich sehe es dabei als meine Aufgabe, den Raum und die Rahmenbedingunen so zu gestalten, dass Sie sich so sicher und frei wie möglich ausdrücken und erleben können.